Chia

Doma si můžete bez problémů vypěstovat také oblíbené a zdraví prospěšné chia klíčky.

 

Chia neboli šalvěj hispánská je zdrojem velkého podílu nutričních látek, esenciálních mastných kyselin, vitamínů B, A, C, E, dále obsahují vápník, draslík, fosfor, zinek, bór, magnesium, bílkoviny atd.

 

Účinky jsou známé jako podpora činnosti střev, trávení, pozitivní vliv na srdce, cévy, nervový systém, imunitu, snížení cholesterolu, skvělý antioxidant, který mimo jiné zpomaluje stárnutí, snižuje hladinu cukru v krvi, zlepšují paměť, soustředěnost a také skvělý pomocník při hubnutí.

 

Můžete si je vypěstovat pomocí produktů Chia Wolfberry Bio semínka na klíčení atd.

 

Konzumace je možná jak v čerstvém stavu, tak i při přípravě chutných jídel jako jsou pomazánky, saláty, do jogurtů, smoothie, ovesné kaše, do těsta a podobně.

 

Z vlastní produkce můžete mít zdroj vitamínů a dalších látek kdykoliv budete potřebovat.

 

Záznamy nebyly nalezeny...