Para ořechy 1kg
Kód: 1083Detailní popis produktu
Para ořechy jsou plodem tropické dřeviny jménem juvie ztepilá. Dorůstá do výšky úctyhodných 50 metrů, svým tvarem připomíná rozevřený deštník a údajně se dožívá věku až 700 let. Dobře se jí daří zejména v její domovině, tedy v amazonských deštných pralesích, odkud také pochází největší objem dodávek plodů na náš trh. Někdy se jim proto také přezdívá „brazilské ořechy“.
Obsahují velké množství tuku a menší podíl proteinů a polysacharidů. V tukové složce však převládají nenasycené mastné kyseliny, především kyselina olejová a palmitoolejová, které mají příznivý vliv na lidský organismus. S vysokým obsahem tuků úzce koresponduje i vyšší množství vitamínu E, jež ve 100 gramech těchto plodů tvoří více než polovinu denní dávky tohoto vitamínu rozpustného v tucích.
Pozor na vyšší obsah selenu
Většina ořechů a semínek obsahuje kromě dalších více než dvaceti minerálů i selen, ten je v para ořeších velmi bohatě, dokonce až extrémně zastoupený. Naše tělo jej využívá pro antioxidační aktivitu enzymu s názvem glutation peroxidáza. Pro doplnění tohoto prvku, který některým lidem chybí zvláště v nevhodné stravě typu fastfood, však stačí sníst jen dva až tři para ořechy v průběhu jednoho dne. Selen je totiž ve vyšších dávkách pro lidský organismus toxický. Balení para ořechů 1 kg by vám tedy mělo vydržet zhruba na měsíc.
Selen však není jediný hojně zastoupený minerál, uvnitř chutných plodů naleznete i hořčík, vápník, měď, železo, zinek, draslík a mangan. Aby byly minerály dobře využitelné, jejich vstřebatelnost podporují i vitamíny skupiny B – niacin, pyridoxin, kyselina pantothenová, riboflavin a thiamin. Výživová hodnota těchto tropických plodů je skutečně vysoká a lze je konzumovat jak samotné, tak i jako součást sladkých i slaných pokrmů.
Hodí se do zákusků, dortů a pudinků, nebo ořechových tyčinek s čokoládou. Nastrouhané najemno se mohou přidávat do polévek a omáček, případně jako posyp na zeleninové a ovocné saláty.
SLOŽENÍ :
100% para ořechy nepražené
NUTRIČNÍ HODNOTY NA 100G :
Energie: | 2950 kJ / 705 kcal |
Bílkoviny: | 14,2 g |
Sacharidy: | 10,5 g z toho cukry 2,4 g |
Tuky: | 67,2 g z toho nasycené 16,3 g |
Vláknina: | 5,9 g |
Sůl: | 0 g |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Když se řekne lískooříškový krém s čokoládou, většina z vás si dokáže představit, co je to za pochoutku. Podobné emoce v nás vyvolávají veškeré krémy, vyrobené z přírodních ingrediencí, jimiž jsou pražené arašídy, karamel, kešu oříšky, proteinové oříškové tyčinky či mandlová másla s kokosem a čokoládou.
To vše si můžete dopřát ve formě výrobků od společnosti Lifelike. V sortimentu naleznete čisté oříškové krémy se stoprocentním složením původní suroviny, anebo krémy smíchané s čokoládou, mléčnou syrovátkou, ovocným sladidlem (erythritolem) a s kokosem.
Všechny výrobky si zakládají na přirozeném přírodním složení bez obsahu přidaného cukru, konzervačních látek a dalších syntetických aditiv. Poskytnou vám velice chutnou a hlavně výživnou, zdravou a energeticky vydatnou pochoutku, kterou využijete na cestách i doma při posezení v měkkém křesle.
Oříškové krémy a tyčinky mají nízký glykemický index díky vysokému obsahu zdravého tuku a jsou vhodné i pro diabetiky.