Jistě jste již někdy zaslechli o energetických nápojích, které se na trhu snaží vnutit přízni zákazníků skrze cílené reklamy. Jejich výrobci spoléhají na to, že svou oblibu získají především důkladným účinkem. Energetický drink si klade za cíl nakopnout unavenou mysl a povzbudit k tvůrčí činnosti či sportovnímu výkonu.
Energetické nápoje mají velmi vysoký obsah kofeinu a právě na účinnosti kofeinu je postavena jejich sláva. Jenže to mívá háček, protože se nejedná o čistě přírodní záležitost, ale výrobek, doplněný o bílý cukr a mnohdy o umělá sladidla. Výsledek pak není natolik bezpečný, jak si mnozí myslí.
Zkuste to raději se Samurai Shotem bez umělých sladidel a bílého cukru
Základ nápoje tvoří čaj s kofeinem. Obsah alkaloidu je ale velmi vysoký, takže kofein v zeleném čaji je skutečný nakopávač. Zelený čaj kofein dodává v množství cca 110 mg na jednu deci , takže pak Samurai Shot nelze pít po lahvích, ale spíše v malém množství po panácích, případně jej ředit s vodou.
Čaj a kofein k sobě neodmyslitelně patří a stejně jako černý čaj kofein, tak i zelený čaj a kofein mohou povzbuzovat při fyzické i psychické únavě, ovšem musíte být velmi obezřetní a energetické drinky užívat podobně, jako koření, aby nedošlo k přetížení organismu těmito přírodními alkaloidy. Nezapomínejte na zásady správné výživy a dostatečně dlouhý spánek a mate čaj kofein nepijte před spaním. Čaj kofein povzbudí, ale neočekávejte od něj, že vás zbaví stresu, energetické drinky byste měli pít sice při únavě, ale zároveň s vědomím, že se z vás nestanou workoholici, a že svou práci nebo sport budete brát v rozumných mezích a s rezervou.
Kofein čaj je ideální pro krátkodobé osvěžení anebo při posezení s přáteli, kdy si chcete vychutnat domácí pohodu a například vyprávět vaše životní příběhy, které vyžadují bystrou mysl a vtipný úsudek. Dávejte zároveň pozor na to, aby se nápoj nedostal do rukou dětem, těhotným ženám, kojícím maminkám a hlavně zvířatům, pro které je kofein toxický.