Superpotraviny BIO

Superpotraviny patří k velice často skloňovaným tématům ve veřejném prostoru. Právem se jim dostává stále větší díl pozornosti, a proto není divu, že jsou v hledáčku lidí, kteří se zajímají o zdravou výživu a zdravý životní styl.

Žádná oficiální definice toho, co jsou to superpotraviny neexistuje. Od toho se odvíjí i skutečnost, že různí odborníci řadí mezi superpotraviny různé druhy potravin – seznamy různých autorů se liší v tom, že v nich vždy nějaká taková potravina chybí anebo naopak přebývá.

Obecně se jako superpotraviny označují takové potraviny (anebo jejich výtažky), které mají obzvlášť vysoký obsah živin prospěšných pro lidské zdraví. K takovým živinám řadíme minerály, vitamíny, antioxidanty anebo jiné fytochemikálie.

Velkou výhodou superpotravin je, že živiny obsahují v naprosto přirozené a komplexní podobě, takže jsou pro člověka dobře vstřebatelné – a to je velký rozdíl mezi superpotravinami a synteticky připravenými výživovými doplňky, ať už jde o vitamíny, minerály anebo jiné umělé doplňky stravy.

Superpotraviny tedy můžete využít jako prevenci zdravotních problémů anebo jimi můžete řešit stávající deficit konkrétních živin, které s pomocí superpotravin chytře doplníte do organismu.

Ovšem pozor, rozhodně nečekejte, že čím větší množství superpotravin do svého jídelníčku zařadíte, tím zdravější budete! Žádná přímá úměra mezi množstvím takto konzumovaných potravin a zdravím neexistuje. Mnohem důležitější je, abychom se výživově hodnotné potraviny naučili pravidelně zařazovat do svého jídelníčku a přijímali tak výživově hodnotnou a vyváženou potravu.

Chcete svou domácnost zásobit výživově cennými potravinami? Pak navštivte specializovaný eshop se superpotravinami, kde si vždy výborně vyberete!

Najdete zde jak zelené superpotraviny, tak ořechy a semena, exotické ovoce, a další potraviny prospěšné pro lidské zdraví.