Neustále zpochybňujete svoje úspěchy a přisuzujete je náhodě? Necítíte se dost dobří a máte dojem,...
Blog o zdravé výživě
Impostor syndrom: Co to je a koho postihuje nejčastěji?
Pochutnejte si na máku, je zdravý
Mák se pěstuje již mnoho tisíc let, a pokud si odmyslíme ten technický, s vysokým procentem obs...
Jaká používat dochucovadla
Cukr Nejznámějším dochucovadlem na celé planetě je cukr. Spolu se solí tvoří základ výroby pokrmů a...
Vyznáte se v rostlinných olejích
Sezamový olej Sezam obsahuje obrovské množství vápníku, téměř srovnatelné s mákem setým, a pom...
Jak správně nakličovat semínka v akrylátových miskách
Představte si situaci, že si s nadšením pořídíte nakličovací nádobu, umístíte do ní semínka a p...
Jaký je rozdíl mezi microgreens a klíčením v miskách a sklenicích
Microgreens Semínka vám vzejdou všude tam, kde je dostatek tepla a vlhkosti. V počáteční fázi ...
Ostropestřec mariánský – nedoceněný bodlák
V devadesátých letech začaly u nás vycházet ve větším počtu knihy o zdravé výživě a zdravějším ...
Jak spolu souvisí diabetes, rakovina a imunita
Příčiny vzniku cukrovky a různých typů rakoviny nejsou jednoznačné a je nutné každou chorobu posuzov...
Co je to kortizol
Kortizol je jedním ze stresových hormonů, tvoří se v nadledvinkách a je to jedna z nejdůle...
Co je to rutin a kde jej nalézt
Rutin je látka, kterou naše tělo využívá k obnově cévního systému. S dostatkem rutinu, při...