Alkohol je buněčný jed

Představte si, že slavíte narozeniny, naléváte vašim hostům do sklenic alkoholický drink a pronášíte u toho onen známý výraz: „Na zdraví!“ Připíjet alkoholem k posílení zdraví? Vždyť alkohol je buněčný jed, není to žádná tajná informace, tak proč provádět tento hloupý a nesmyslný úkon?

Nechcete si raději připíjet „na zdraví“ rozumněji? Co kdybychom změnili tento zlozvyk a vytvořili zvyk nový, co má skutečný význam a přináší opravdové zdravotní benefity? Možná jste také někde zaslechli termín „dědičné hříchy“ a toto je právě jedním z nich.

Ovocné smoothie. Ovocné smoothie je v podstatě ovocný koktejl, který lze zhotovit z jednoho druhu nebo více druhů ovoce. Koktejl se naředí s vodou nebo třeba s jogurtem a i když to není příliš tekutá záležitost, dá se s tím připíjet a vkládat do výrazu „na zdraví“ opravdovost.

Ovocné džusy. Džus si můžete koupit jako hotový pasterizovaný produkt, ale některé džusy mohou obsahovat rafinovaný cukr. Ten tu slouží jako konzervant, ovšem lidskému zdraví moc prospěšný není. Mnohem lepším řešením jsou odšťavněné džusy z čerstvého ovoce. Jsou již dostatečně tekuté a k přípitku vysloveně ideální. Navíc mohou hrát mnoha barvami a přípitek tím do značné míry vylepšit.

Minerálka. Naše země se pyšní oblastí, která nemá v celé Evropě obdoby. Na západě Čech, v lázeňské oblasti tu vyvěrá minerální pramen s velmi vysokým obsahem hořčíku, který zároveň není kontaminován toxickými látkami a navíc obsahuje jen velmi malé množství sodíku. Minerálka Magnesia je vhodná pro doplnění deficitního hořčíku v organismu, který dle současných odhadů odborníků sužuje přibližně třetinu populace. Magnesii mohou pít bez obav děti i dospělí a touto minerálkou lze skutečně připíjet „na zdraví“. Hořčík lze samozřejmě doplňovat do organismu i v tabletách, nejlepší je organická forma, například bisglycinát, malát nebo threonát, což jsou dobře vstřebatelné formy tohoto prvku.