Co kromě zdravé stravy prodlužuje život

Zdravá výživa je pouze jedna kostička složité mozaiky života, která směřuje k vyššímu vývojovému stupni lidské civilizace. Chceme-li prožívat kvalitativně lepší život a posunout hranice jeho délky v plném zdraví, je zapotřebí hledat a objevovat ty další kostičky.

Úcta k přírodě. Ekologie je výraz, co se dnes skloňuje ve všech pádech a zasahuje do našeho života mnohem víc než dřív. V tomto směru má obrovský význam osvěta, která by měla začínat již v předškolním věku a dále pak ve školní výuce. Čím více tu bude lidí, kteří si uvědomují, jak zásadní význam má osobní přístup každého z nás k životnímu prostředí, tím lépe pro celou planetu. A podřezávat si větev, na níž sedím, to dokáže jen opravdový hlupák.

Více fyzického kontaktu. Každá živá bytost produkuje jemnohmotnou energii, takzvanou bioenergii. Proto se také dobře cítíme v lese nebo v květinářství. Bioenergii pochopitelně produkují i lidé a jestliže nám schází fyzický kontakt, zbytečně se tím o přísun bioenergie a její vzájemné sdílení ochuzujeme. Více fyzického kontaktu pozitivně smýšlejících lidí tak dokáže přispívat k lepší kvalitě života mnohem víc než elektronická komunikace.

Masáže. Kdy jste byli naposledy na masáži? Nebo na kosmetice? Nebo na pedikúře? Tělesné doteky mají obrovskou moc. Napomáhají zlepšit náladu, odstraňovat následky stresu a posilují dobré mezilidské vztahy.

Tanec. V současné době přibližně šedesát procent populace v naší zemi trpí nadváhou nebo obezitou. To je děsivé zjištění. Mohou za to především dva faktory. Za prvé nevhodná strava s nedostatkem vlákniny a vysokým kalorickým příjmem a za druhé nedostatek pohybu. Sportovních a pohybových aktivit existuje celá řada, ovšem jedna mezi nimi vyniká svými výjimečnými vlastnostmi. Společenský tanec. Při tanci jdou kila dolů a tanec zároveň sbližuje, přináší blízký kontakt muže a ženy a je svým způsobem i erotickým projevem. Chcete-li prožít vášnivější a zdravější život, věnujte velkou pozornost vašemu jídelníčku a zároveň si dopřejte taneční kurz a pak už samostatné kreace na tanečním parketu.