Orgánové hodiny

Tradiční čínská medicína (TČM) k nám pronikla například zásluhou lékaře MUDr. Petra Hoffmanna již před několika desítkami let. Pan Hoffmann nám umožnil vyzkoušet v tabletách účinnou bylinnou léčbu z čistě přírodních složek bez nežádoucích syntetických chemických látek a zároveň nás seznamuje s poznatky, které nashromáždily generace předků v oblasti dálného východu v souvislosti s tělesnými pochody. Součástí tradičního čínského pojetí postoje k lidskému zdraví jsou také tzv. Orgánové hodiny. Je to však velmi důležitý komplex poznatků, co se netýká pouze Číňanů a jiných Asiatů, nýbrž celosvětové populace. Orgánové hodiny jsou univerzálně platné a vztahují se na pochody v lidském těle, co souvisí s denním čtyřiadvacetihodinovým časovým cyklem.

Orgánové hodiny souvztaží s činností všech tělesných orgánů a každý z nich má v průběhu dne v určitou hodinu svůj vrchol a jindy naopak útlum. Jestliže pak tohle víte, můžete tomu snáze přizpůsobit svůj denní rytmus a žít tak, abyste organismus co nejméně zatěžovali a co nejvíce regenerovali.

Zadíváte-li se na obrázek Orgánových hodin, objevíte tam třeba i své vlastní problémy, kterým můžete díky tomu lépe čelit a začít je postupně odstraňovat. Kupříkladu bychom měli v ideálním případě spát mezi 22. a 6. hodinou ranní, neboť v této době se regenerují velmi důležité orgány - játra a také plíce. Vstávat před pátou hodinou znamená vystavovat se problémům s plícemi či průduškami, například nachlazení, zánětům atp. Dlouhé ponocování do dvou hodin do rána zas nesvědčí játrům, která pak bývají přetížená.

Nejvíce energie k regeneraci a činnosti má tlusté střevo kolem šesté hodiny ranní, což je vhodný čas k vyprázdnění stolice. A nejvíce energie má náš žaludek mezi sedmou a devátou hodinou ranní, tehdy si snadno poradí i s vydatnější snídaní, která by měla být hlavním jídlem celého dne.