Stravujte se líp

Je skutečností, že my lidé dokážeme sníst a strávit ledacos. Je tomu tak, i když by tomu tak přece jenom v nejednom případě raději být nemělo. A to ne proto, že bychom neměli mít tuto schopnost, ale proto, že bychom si měli vybírat to, co pozřeme.

Kdybychom byli my lidé skutečně moudří tvorové, nejen že bychom věděli, jaká potrava nám prospívá a jaká je spíše na škodu, což konec konců už dávno víme, ale také bychom se podle toho řídili. Jedli bychom to, co je pro nás dobré, a odměnou by nám byl především delší a zdravější život.

Ale co děláme místo toho? V kolika jenom případech si zvolíme z toho, co se nám nabízí, místo toho prospěšného raději to, co je nám na škodu, a to jenom proto, že to o něco lépe chutná! Spíše je taková nesprávná volba pravidlem než výjimkou. Protože jsme zřejmě přesvědčeni, že se pro jednou nic nestane. A v tom máme pravdu. Jenže čím déle se liší naše strava od té ideální, tím více naše tělo trpí. A negativní vlivy, jakkoliv zdánlivě nepatrné, se časem hromadí. A jednoho dne přeteče onen pověstný pohár. A my zjistíme, že jsme se dopracovali do situace, v níž jsme se nechtěli ocitnout. A běžíme k doktorovi, aby s tím něco udělal. I když je už dávno známo, že lékaři nejsou bohové. A tedy nejsou všemocní a před dobu, kdy jsme začali v jídle hřešit, nás už nevrátí.

Takže bychom neměli dělat hlouposti. Neměli bychom si ničit zdraví a zkracovat život jídlem, které nám neprospívá. Měli bychom raději vsadit na zdravou kvalitu. Třeba na potraviny z tohoto webu, které jsou všechny považovány za zdravé. A které nám prospějí. A čím víc jich budeme konzumovat namísto tepelně a chemicky zpracovávaných blafů, tím to bude lepší.

Nikdo vás nenutí, abyste tu nakupovali denně a stravovali se výhradně tím, co je zdraví prospěšné. Ale aspoň nějaká změna k lepšímu by neuškodila. Tělo vám za to poděkuje.