Ve zdravém těle lepší sex

Znáte to profláknuté lidové rčení „ve zdravém těle zdravý duch“? Propagovalo se již za socialismu například v podobě celostátních Spartakiád anebo alespoň každodenní rozhlasovou ranní rozcvičkou. Paradoxem je, že s propagací fyzického pohybu se u nás v té době jaksi pozapomnělo propagovat a také reálně podporovat zdravou výživu. Tehdy byla kvalita potravin katastrofální, tedy zejména těch průmyslově zpracovaných, a na tento dědičný hřích dnes dojíždí zejména mladá generace svými zdravotními problémy, častokrát zaznamenávanými již v raném věku.

Jedním z nich je také nedostačující erekce, předčasná ejakulace a ztráta libida – chuti na sex. Z mnoha mladých lidí se stávají jedinci s jinými zájmy, než o přirozené sexuální touhy a hrátky, což se pak projevuje v jejich ambicích směřujících k nezdravému způsobu života. Chceme-li tedy udržet naši populaci v optimální formě a mimo jiné zajistit i dostačující plodnost a porodnost, abychom jako národ přestali vymírat, měli bychom kromě podpory vhodného tělesného pohybu a sportu propagovat i trend prodeje kvalitních potravin, které dnes objevíte bohužel převážně pouze v prodejnách zdravé výživy, zatímco v supermarketech se stále plní regály zcela nevhodnými průmyslově zpracovanými výrobky.

Chceme-li správně chápat sexualitu a vše, co se kolem toho točí, měli bychom ji vnímat nikoli pouze jako orgánovou záležitost penisu a vagíny, ale jako celek, kde působí fyzická i psychická složka, a právě tam má zásadní vliv změna jídelníčku. Opravdu zásadní, a že tomu tak je, o tom se přesvědčí každý, a to velmi snadno a celkem rychle. Na kvalitě sexu se projeví i vliv spánku, postoje ke stresu a mezilidské vztahy, což jsou opět vlivy úzce související se skladbou jídelníčku. Strava je zkrátka základní stavební kámen našeho života a nevěnovat jí pozornost znamená riskovat zhroucení celé stavby.