Zdravá strava je lepší

Určitě už dávno dobře víte, co byste měli jíst, abyste tím prospěli svému zdraví. A jsem si skoro jist, že navzdory tomu, že to víte, nejednou hřešíte a krmíte se něčím docela jiným, nezdravým. Tak už to totiž na světě chodí. A to navzdory tomu, že by to tak být nemělo. V našem vlastním zájmu.

Jistě, jsou místa a země, kde se lidé musí živit nezdravě. Jsou tu i ti, kteří na zdravější stravu prostě nemají dostatek prostředků a musí jíst to, co si mohou dovolit, a být za to rádi, ale to by měla být skutečně jen z nouze ctnost. A lidé, kteří si mohou dovolit kvalitu, by neměli váhat a měli by na ni vsadit. Protože chceme přece dlouho a zdravě žít.

Jenže výrobci nezdravých potravin mají ‚mocné spojence‘. Využívají různá barviva, dochucovadla a jinou chemii, upravují své výrobky tak, aby nám co nejvíce chutnaly, a my jim pak logicky dáváme přednost. Není to sice zdravé, ale je to přece tak dobré! A tak do sebe ládujeme různou chemii, nadbytek soli, tuku, cukru a dalších ne zrovna prospěšných nebo aspoň pochybnosti vzbuzujících látek. A doufáme, že to naše tělesná schránka vydrží. A ona to také vydrží poměrně dlouho. My lidé toho sneseme docela dost. Jenže, jak se říká, tak dlouho chodíme se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne. A tak dlouho jíme nezdravá jídla, až si tím podlomíme své zdraví. A to často úplně zbytečně. Protože víme, co nám prospívá a co škodí, a kdybychom se chovali rozumně, vyvarovali bychom se mnoha problémů.

A nechtěli byste i vy být zdravější a třeba i o dost déle žijící? Nechtěli byste na tom být lépe? Určitě chtěli, že? A tak vám doporučím, abyste se vrhli na zdravější stravu. Abyste konzumovali více toho, co vám prospívá. Protože jestli to nevíte, dají se zdravé potraviny sehnat pohodlně i přes internet. Je tu i speciální web, kde nic jiného než zdravé potraviny nenajdete. A tělo vám bude vděčné.