Lískové ořechy 250g

1092
1 hodnocení
Nutriční hodnoty na 100 g :
Energie:2749 kJ / 657 kcal
Bílkoviny:15,9 g
Sacharidy:4,8 g z toho cukry 3,2 g
Tuky:61,2 g z toho nasycené 5,6 g
Vláknina:10 g
Sůl:0 g

  • Skladem
91 Kč
Kategorie: Lískové ořechy a oříšky BIO
 
Jsou stravitelnějsí než většina ostatních ořechů – obsahují velké množství vlákniny. Poskytují obrovský zdroj energie pro naše tělo ! I proto jsou vyhledávanou pochoutkou pro sportovce. Lískové ořechy jsou velice bohaté na bílkoviny a obsahují velké množství minerálů jako jsou draslík, fosfor, vápník, horčík, zinek, mangan, železo a vitamíny B1, B2, B6, C, D, E a kyselinu listovou.

Mají přibližně 62% tuků a velkou část tvoří mono nenasycené mastné kyseliny. Naopak jsou relativně chudé na sacharidy. Proto jsou vhodný i při různých dietách a LOWCARB stravě.