Ořechy, oříšky a semínka BIO

Nejprodávanější

dyne
Dýňová semínka 250g
Skladem
Kód: 1152
 
79 Kč
pini 100
Piniové ořechy 100g
Skladem
Kód: 1041
 
112 Kč
semi1
 
129 Kč
len
Lněná semínka 250g
Skladem
Kód: 1155
 
39 Kč
kešu
Kešu Natural 1kg
Skladem
Kód: 1101
 
389 Kč
58 položek celkem
raw mak Kód: 4444
dyne
79 Kč

Nutriční hodnoty na 100 g: Energie :     2340 kJ / 559 kcal Bílkoviny:     30,2 g Sacharidy / cukry :    ...

Kód: 1152
pini 100
112 Kč
Kód: 1041
semi1
129 Kč
Kód: 4477
len
39 Kč

 

Kód: 1155
kešu
389 Kč

 

Kód: 1101
mandle uzene
89 Kč
Kód: 3299
kesu chilli
99 Kč

Hledáš něco co tě zahřeje a osvěží zárověň ? Kešu s příchutí chilli a limetky je TADY ! Jakmile ochutnáš jeden kousek oříšku s touhle...

Kód: 3287
slun
39 Kč

 

Kód: 1158
kokos
99 Kč

 

Kód: 1059
vlach
299 Kč
Kód: 1053
kešu
109 Kč
Kód: 1098
mandle nat
329 Kč

 

Kód: 1089
mandle nat
99 Kč

 

Kód: 1086
para
149 Kč

 

Kód: 1080
pekan
149 Kč

 

Kód: 1074
liska 250
329 Kč

 

Kód: 1095
kokos
42 Kč

 

Kód: 1056
mandle
359 Kč
Kód: 1047
stude
199 Kč
Kód: 4453
sme1
325 Kč
Kód: 4447
mandle chilli
89 Kč
Kód: 3293
pistacie sol
109 Kč
Kód: 3281
vlach
99 Kč
Kód: 1050
mix ořech Kód: 6013
kešuj
189 Kč
Kód: 5199
kešuč Kód: 5196
mandlekm Kód: 5190
bar koko
29 Kč
Kód: 4438
mix ořech
164 Kč
Kód: 4204
maka500
550 Kč
Kód: 2120
maka150
179 Kč
Kód: 2114
liska 250
99 Kč

 

Kód: 1092
pistacie
799 Kč

   

Kód: 1071
mandle
109 Kč
Kód: 1044
směs semen Kód: 6011
chips chilly
64 Kč
Kód: 4294
chips sul Kód: 4291
chips kak
64 Kč
Kód: 4288
směs semen
56 Kč
Kód: 4207
kesu kari
99 Kč
Kód: 3392
Nahoru
Další produkty

Zdravé tuky – oříšky, ořechy a semínka jsou bohatou zásobárnou zdravých tuků. Většinou jde o převahu nenasycených mastných kyselin – mono nenasycených, anebo omega-3 a omega-6. Tuk je nezbytnou součástí našeho jídelníčku, a zvláště ten rostlinný by v něm neměl chybět. 

Vláknina – zdá se to až překvapivé, ale i v dnešní době, kdy významně vzrostl počet zájemců o zdravou výživu, je na talířích strávníků nedostatek vlákniny. Způsobují to různé výrobky z bílé mouky nebo pochutiny z rafinovaného cukru, slazené sycené nápoje, dorty, zákusky, mléčné výrobky, maso a uzeniny, což jsou zdroje, které vlákninu neobsahují téměř vůbec. Naopak mnoho ji najdete v ořeších a rostlinných semínkách, zvláště pak ve slunečnici, dýňových semenech, mandlích a vlašských a lískových oříšcích.

Rostlinné proteiny – podobně jako u luštěnin a některých obilovin je obsah proteinů v oříšcích, semenech a sušených plodech přibližně v rozmezí od dvaceti do třiceti procent. Rostlinná strava má skutečně proteinů dostatek, důležité je vhodně poskládat jídelníček tak, aby vyhovoval i veganům a vegetariánům, kteří nekonzumují maso nebo potraviny živočišného původu. Ovšem i konzumenti masitých pokrmů mohou do své stravy zařadit jídla bezmasá a zároveň výživná, jako jsou např. ovesné kaše, omelety a palačinky, pomazánky z cizrny nebo fazolí, arašídové a oříškové krémy a mnoho dalších.

Vitamíny a minerály – obsah minerálních látek a vitamínů, zejména vitamínu E, K a skupiny B je v semenech a oříšcích značný. Jsou to v podstatě plody, z nichž by měla začít vyrůstat nová rostlinka, a pro její klíčení a počáteční dny jejího růstu je nutné, aby čerpala živiny právě ze semenného jádra. Koncentrovaná forma minerálů, stopových prvků a vitamínů má nezastupitelný význam i pro výživu člověka a spolu s ovocem, zeleninou, obilovinami a luštěninami tvoří základní pilíř zdravé a racionální stravy.