Co je to Brahmi

Máte doma akvárium? Pokud ano, pak jste se možná při prodeji akvarijních rostlin setkali s docela nenápadnou drobnou rostlinkou, která vytváří u dna na akvarijním substrátu velmi dekorativní svěže zelený kobercový povlak. Jmenuje se Bakopa drobnolistá (Bacopa monnieri) a v Indii se jí přezdívá Brahmi.

Brahmi je ale také zastoupena v lidovém léčitelství jako jedna z významných adaptogenních bylin a vy ji možná budete znát v podobě sušeného prášku, který se užívá v malých dávkách, neboť obsahuje některé látky v koncentrované podobě. Prášek můžete v dávce čtvrt čajové lžičky smíchat s náhražkovou žitnou kávou a zapíjet s ním vaši snídani.

Užívání Brahmi v dopoledních hodinách má značný význam zejména pro její tzv. kognitivní funkce. Co tím máme na mysli?

Současný svět je plný informací, mnohé z nich jsou dokonce záměrně lživé a manipulativní a mohou ovlivnit celkové zdraví a vitalitu jednotlivců i početných skupin. Abychom se v nich vyznali a neutápěli se v depresích a dokázali správně naslouchat intuici, potřebujeme mít v pořádku mozek a nervovou soustavu. A právě Bacopa monnieri cílí na naši paměť, pocitové reakce, bystrost vnímání a rozlišování dobra od zla, napomáhá v regeneraci mozkové tkáně a posiluje náročné pracovní úkony v běžném každodenním pracovním cyklu.

Brahmi posiluje pracovní elán, tvořivost a radost ze života, zvláště pokud ji doplníte vhodnou stravou a dostatkem pohybu. Kromě kognitivních funkcí tato drobná a křehká bylinka napomáhá vylučovat žluč a čistit žlučník, posiluje trávení a také zlepšuje náladu. Výhodou je, že neobsahuje žádné jedovaté alkaloidy ani návykové látky. Užívání je bezpečné a bez vedlejších účinků, pouze byste neměli bylinku brát na lačný žaludek, ale vždy po jídle nebo v průběhu jídla, aby nedocházelo k podráždění sliznice žaludku a dvanácterníku.