Vůně dokáže změnit atmosféru během několika okamžiků

Aromaterapie využívá vůně esenciálních olejů k navození příjemné atmosféry a psychické pohody. Správně zvolená vůně dokáže během chvilky proměnit prostor i náladu.

Vůně patří mezi smysly, které dokážou nejrychleji ovlivnit naše aktuální rozpoložení. Stačí otevřít lahvičku s esenciálním olejem a během okamžiku se místnost promění. Aromaterapie pracuje právě s touto vlastností a využívá vůně přírodních silic k navození uvolnění, soustředění nebo příjemné atmosféry v domácnosti.

Nejde přitom jen o osvěžovač vzduchu. Esenciální oleje se získávají z rostlin destilací nebo lisováním a nesou si tak jejich charakteristické aroma i vlastnosti. Levandule bývá spojována s uvolněním, citrusové vůně dokážou navodit svěžest a energii, zatímco dřevité tóny přinášejí pocit stability a klidu.

Jak vůně používat v domácnosti

Existuje hned několik způsobů, jak si aromaterapii vyzkoušet doma:

• aroma difuzér s vodou, který jemně rozptyluje vůni do místnosti,
• pár kapek oleje na keramický difuzér nebo hliněný kamínek,
• přidání do koupele pro relaxační večer,
• vonné tyčinky nasáklé olejem v uzavřeném prostoru,
• masážní směs s bázovým olejem pro použití na pokožku.

Při výběru vůně je dobré vycházet z toho, jaký účinek chcete navodit. Do ložnice se často hodí jemnější a uklidňující tóny, do pracovny naopak vůně, které podporují soustředění a svěžest. Kombinace více olejů může přinést zajímavé a vyvážené výsledky, stačí však začínat s malým množstvím.

Esenciální oleje je vhodné uchovávat v tmavých lahvičkách mimo přímé sluneční světlo, aby si zachovaly svou vůni i účinnost co nejdéle.