Zázvor vám pomůže zhubnout

Některé druhy koření mají tu moc, že nám mohou pomoci zredukovat tělesnou hmotnost. Jedním z přírodních produktů tohoto druhu je i zázvor. O něm je známo, že dokáže prohřát náš organismus a urychlit tak metabolismus.

  • Má také tu vlastnost, že potlačuje chuť k jídlu.
  • Díky stimulaci trávících enzymů dochází v těle k efektivnímu spalování tuků.
  • Má tedy podobné vlastnosti a účinky jako chilli papričky.

Pokud chcete využít zázvor na hubnutí, pak je nejlepší doba hned po ránu. Tím si totiž nastartujete organismus a tělo pak z ranní dávky zázvoru čerpá po celý den.

Jak zázvor ráno používat?

Je to snadné. Z čerstvého zázvoru ukrojíte dva silnější plátky a povaříte ve třech šálcích vody po dobu asi pěti minut. Několik dalších minut necháte louhovat a pak můžete popíjet od rána po celý den. Odvar je může pít teplý i studený. Zázvor má celou řadu dalších pozitivních vlivů na náš organismus.

  • Dokáže také regulovat hladinu cukru v krvi.
  • Navíc obsahuje mnoho cenných vitamínů a minerálů.
  • K nim patří především vitamín A, B1, B2, B6, C a E.
  • Z minerálů je to zejména draslík, hořčík, sodík, fosfor, železo a vápník.

Zázvorová očista organismu

Zázvor pomůže nejen zhubnout, ale také pročistí váš organismus díky obsahu účinných antioxidantů. Celý váš trávící systém bude zbaven škodlivých mikroorganismů, které mohou mít nepříznivý vliv na vaše trávení.

  • Zbavíte se tedy s nadbytečnými kilogramy také zažívacích potíží, pálení žáhy nevolností či zácpy.
  • Především ženy ocení výsledek tohoto vlivu.
  • Tím je totiž splasknutí nafouknutého břicha.

V lidovém léčitelství se zázvor také využívá na utišení těhotenských obtíží v podobě nepříjemných ranních nevolností. V tomto případě je ale lépe podávat menší dávky. Ačkoliv kořen zázvoru příliš esteticky většinou nevypadá, jeho vliv na náš organismus je nedostižný.

button_kupte-zde