Doprava ZDARMA pri nákupe nad 80 €
Čo okrem zdravej stravy predlžuje život
Zdravá výživa je iba jeden kamienok zložitej mozaiky života, ktorá smeruje k vyššiemu vývojovému stupňu ľudskej civilizácie. Ak chceme prežívať kvalitatívne lepší život a posunúť hranice jeho dĺžky v plnom zdraví, je potrebné hľadať a objavovať tie ďalšie kamienky.
Úcta k prírode. Ekológia je výraz, ktorý sa dnes skloňuje vo všetkých pádoch a zasahuje do nášho života oveľa viac než predtým. V tomto smere má obrovský význam osveta, ktorá by mala začínať už v predškolskom veku a ďalej potom v školskej výučbe. Čím viac tu bude ľudí, ktorí si uvedomujú, aký zásadný význam má osobný prístup každého z nás k životnému prostrediu, tým lepšie pre celú planétu. A podpílovať si konár, na ktorom sedím, to dokáže len skutočný hlupák.
Viac fyzického kontaktu. Každá živá bytosť produkuje jemnohmotnú energiu, takzvanú bioenergiu. Preto sa tiež dobre cítime v lese alebo v kvetinárstve. Bioenergiu pochopiteľne produkujú aj ľudia, a ak nám chýba fyzický kontakt, zbytočne sa tým o prísun bioenergie a jej vzájomné zdieľanie ochudobňujeme. Viac fyzického kontaktu pozitívne zmýšľajúcich ľudí tak dokáže prispievať k lepšej kvalite života oveľa viac než elektronická komunikácia.
Masáže. Kedy ste boli naposledy na masáži? Alebo u kozmetičky? Alebo na pedikúre? Telesné dotyky majú obrovskú moc. Pomáhajú zlepšiť náladu, odstraňovať následky stresu a posilňujú dobré medziľudské vzťahy.
Tanec. V súčasnosti približne šesťdesiat percent populácie v Česku trpí nadváhou alebo obezitou. To je desivé zistenie. Môžu za to predovšetkým dva faktory. Po prvé nevhodná strava s nedostatkom vlákniny a vysokým kalorickým príjmom a po druhé nedostatok pohybu. Športových a pohybových aktivít existuje celý rad, avšak jedna medzi nimi vyniká svojimi výnimočnými vlastnosťami. Spoločenský tanec. Pri tanci idú kilá dole a tanec zároveň zbližuje, prináša blízky kontakt muža a ženy a je svojím spôsobom aj erotickým prejavom. Ak chcete prežiť vášnivejší a zdravší život, venujte veľkú pozornosť vášmu jedálničku a zároveň si doprajte tanečný kurz a potom už samostatné kreácie na tanečnom parkete.
Vláknina a starostlivosť o seba v našej ponuke
Inšpiráciu na pestrejší jedálniček nájdete v kategórii superpotraviny. Tri tipy:
Diskusia (0)
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.