Superpotraviny BIO

Superpotraviny sú jednou z najčastejšie diskutovaných tém vo verejnom priestore. Právom sa im venuje čoraz viac pozornosti, a tak nie je divu, že sú v centre pozornosti ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravé stravovanie a zdravý životný štýl.

Neexistuje oficiálna definícia toho, čo sú superpotraviny. Preto rôzni odborníci zaraďujú medzi superpotraviny rôzne druhy potravín - zoznamy rôznych autorov sa líšia v tom, že v nich vždy nejaká takáto potravina chýba alebo prevyšuje.

Superpotraviny sú vo všeobecnosti potraviny (alebo výťažky z nich), ktoré majú mimoriadne vysoký obsah živín prospešných pre ľudské zdravie. Medzi takéto živiny patria minerály, vitamíny, antioxidanty alebo iné fytochemikálie.

Veľkou výhodou superpotravín je, že obsahujú živiny v úplne prirodzenej a komplexnej forme, takže ich človek ľahko vstrebáva - a to je veľký rozdiel medzi superpotravinami a synteticky pripravenými výživovými doplnkami, či už ide o vitamíny, minerály alebo iné umelé doplnky stravy.

Superpotraviny sa preto môžu používať na prevenciu zdravotných problémov alebo na riešenie existujúcich nedostatkov konkrétnych živín, ktoré sa dajú v tele šikovne doplniť pomocou superpotravín.

Ale pozor, nečakajte, že čím viac superpotravín zaradíte do svojho jedálnička, tým budete zdravší! Neexistuje priama súvislosť medzi množstvom skonzumovaného jedla a zdravím. Oveľa dôležitejšie je, aby sme sa naučili pravidelne zaraďovať do svojho jedálnička nutrične hodnotné potraviny, aby sme mohli jesť nutrične hodnotné a vyvážené jedlo.

Chcete zásobovať svoju domácnosť nutrične hodnotnými potravinami? Potom navštívte špecializovaný obchod so superpotravinami, kde vždy nájdete veľký výber!

Nájdete tu zelené superpotraviny, orechy a semená, exotické ovocie a ďalšie potraviny prospešné pre ľudské zdravie.