Superpotraviny BIO

Superpotraviny patria k veľmi často skloňovaným témam vo verejnom priestore. Právom sa im dostáva stále väčší diel pozornosti, a preto niet divu, že sú v hľadáčiku ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravú výživu a zdravý životný štýl.

Žiadna oficiálna definícia toho, čo sú to superpotraviny neexistuje. Od toho sa odvíja aj skutočnosť, že rôzni odborníci radia medzi superpotraviny rôzne druhy potravín – zoznamy rôznych autorov sa líšia v tom, že v nich vždy nejaká taká potravina chýba alebo naopak prebýva.

Všeobecne sa ako superpotraviny označujú také potraviny (alebo ich výťažky), ktoré majú obzvlášť vysoký obsah živín prospešných pre ľudské zdravie. K takým živinám radíme minerály, vitamíny, antioxidanty alebo iné fytochemikálie.

Veľkou výhodou superpotravín je, že živiny obsahujú v úplne prirodzenej a komplexnej podobe, takže sú pre človeka dobre vstrebateľné – a to je veľký rozdiel medzi superpotravinami a synteticky pripravenými výživovými doplnkami, či už ide o vitamíny, minerály alebo iné umelé doplnky stravy.

Superpotraviny teda môžete využiť ako prevenciu zdravotných problémov alebo nimi môžete riešiť existujúci deficit konkrétnych živín, ktoré s pomocou superpotravín múdro doplníte do organizmu.

Ovšem pozor, rozhodne nečakajte, že čím väčšie množstvo superpotravín do svojho jedálnička zaradíte, tým zdravšie budete! Žiadna priama úmera medzi množstvom takto konzumovaných potravín a zdravím neexistuje. Oveľa dôležitejšie je, aby sme sa výživovo hodnotné potraviny naučili pravidelne zaraďovať do svojho jedálnička a prijímali tak výživovo hodnotnú a vyváženú potravu.

Chcete svoju domácnosť zásobiť výživovo cennými potravinami? Potom navštívte špecializovaný eshop so superpotravinami, kde si vždy výborne vyberiete!

Nájdete tu ako zelené superpotraviny, tak orechy a semená, exotické ovocie, a ďalšie potraviny prospešné pre ľudské zdravie.