Doprava ZDARMA pri nákupe nad 80 €
Orgánové hodiny
Tradičná čínska medicína (TČM) k nám prenikla napríklad zásluhou lekára MUDr. Petra Hoffmanna už pred niekoľkými desiatkami rokov. Pán Hoffmann nám umožnil vyskúšať v tabletách účinnú bylinnú liečbu z čisto prírodných zložiek bez nežiaducich syntetických chemických látok a zároveň nás zoznamuje s poznatkami, ktoré nazhromaždili generácie predkov v oblasti Ďalekého východu v súvislosti s telesnými pochodmi. Súčasťou tradičného čínskeho prístupu k ľudskému zdraviu sú aj tzv. Orgánové hodiny. Je to však veľmi dôležitý komplex poznatkov, ktorý sa netýka iba Číňanov a iných Ázijcov, ale celosvetovej populácie. Orgánové hodiny sú univerzálne platné a vzťahujú sa na pochody v ľudskom tele, ktoré súvisia s denným dvadsaťštvorhodinovým časovým cyklom.
Orgánové hodiny súvisia s činnosťou všetkých telesných orgánov a každý z nich má počas dňa v určitú hodinu svoj vrchol a inokedy naopak útlm. Ak to teda viete, môžete tomu ľahšie prispôsobiť svoj denný rytmus a žiť tak, aby ste organizmus čo najmenej zaťažovali a čo najviac regenerovali.
Ak sa zahľadíte na obrázok Orgánových hodín, objavíte tam napríklad aj svoje vlastné problémy, ktorým môžete vďaka tomu lepšie čeliť a začať ich postupne odstraňovať. Napríklad by sme mali v ideálnom prípade spať medzi 22. a 6. hodinou rannou, pretože v tomto čase sa regenerujú veľmi dôležité orgány - pečeň a tiež pľúca. Vstávať pred piatou hodinou znamená vystavovať sa problémom s pľúcami či prieduškami, napríklad prechladnutiu, zápalom a pod. Dlhé ponocovanie do druhej hodiny do rána zas neprospieva pečeni, ktorá potom býva preťažená.
Najviac energie na regeneráciu a činnosť má hrubé črevo okolo šiestej hodiny rannej, čo je vhodný čas na vyprázdnenie stolice. A najviac energie má náš žalúdok medzi siedmou a deviatou hodinou rannou, vtedy si ľahko poradí aj s výdatnejšími raňajkami, ktoré by mali byť hlavným jedlom celého dňa.
Tipy na výdatné raňajky
Inšpiráciu na ranné jedlo nájdete v kategórii zdravé raňajky. Tri tipy:
Diskusia (0)
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.