Doprava ZDARMA pri nákupe nad 80 €
Prečo sa oplatí venovať pozornosť zdravej výžive
Zdravá výživa nie je len módny hit a reklamný trik. Mala by sa stať základným pilierom spokojného života, či máte tridsať, alebo napríklad osemdesiat.
Vrásky? Čo to je? Nechcete mať vráskavú tvár už v šesťdesiatich rokoch a chcete v tomto veku vyzerať napríklad na tridsať? Je to možné, starnutie pokožky sa dá pozastaviť a strava v tom zohráva zásadnú úlohu. Vyžaduje si to však vyvarovať sa stresu, nedostatku spánku a ďalších deštruktívnych vplyvov, pri ktorých sa pozastavuje regenerácia organizmu a dochádza k bunkovej oxidácii a rýchlemu starnutiu.
Predčasné šedivenie a vypadávanie vlasov. V tomto smere majú hlbšie znalosti ľudia z východu ázijského kontinentu, predovšetkým v Japonsku a v Číne. Tradičná čínska medicína predpisuje na udržanie hustej vlasovej pokrývky bez šedín rôzne byliny a potraviny, napríklad stavikrv mnohokvetý a ďalšie substancie, ktoré posilňujú predovšetkým funkciu obličiek. Aj tu môžeme hľadať riešenie, ako si udržať vlasy v prirodzenej kráse mnoho desiatok rokov.
Dĺžka ľudského života. Keď sa niekto dožije v zdraví sto rokov, oslavuje sa to podobne ako zlatá svadba. Pritom je to dosť úbohé, ako keby ste oslavovali, že máte v chladničke čerstvý jogurt. Na základe vedeckých výskumov bolo preukázané, že sa môžeme dožívať napríklad aj tisíc rokov, a je veľmi pravdepodobné, že ani to nie je pevná hranica dĺžky života. Pochopiteľne sa to neopiera len o zmenu stravy, ide o veľmi zložitú mozaiku precízne stanoveného životného štýlu a tiež prijateľnej kvality životného prostredia. Každopádne je pred nami ešte dlhá cesta poznania a oplatí sa po nej ísť. V technickom vývoji sme síce pokročili dosť ďaleko, ale v tom duchovnom to zatiaľ nie je žiadna sláva.
Nemoci. Výraz „nemoc“ má význam nielen v kontexte ochorenia a jeho prejavov. Zároveň nám naznačuje, že v tom čase nemáme nad svojím telom dostatočnú moc, aby sme ho využívali tak, ako to má byť. Ne – moc, nemáme nad sebou moc. Takže čím viac nemoci, tým menej zvládame svoj život a zdravá strava, to je úplný základ, bez ktorého sa v tej moci nad sebou nezaobídeme.
Superpotraviny v našej ponuke
Ak chcete jedálniček obohatiť o pestrejšie suroviny, pozrite sa do kategórie superpotraviny. Tri tipy:
Diskusia (0)
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.