Kávových oplatek, sušenek a čokoládových výrobků s kávovou příchutí je na trhu celá řada, ale většina z nich má jedno společné – nejde o obsah kávy, té je v sušenkách opravdu málo, ale o nezdravý základ, který tvoří bílá mouka a řepný rafinovaný cukr. Vyměňte je raději za sušenky z celozrnné pšeničné mouky, slunečnicového oleje, kakaového másla a třtinového cukru.
Pochutnáte si na nich a zároveň dodáte do organismu potřebné nutriční prvky, nebudete si vyčítat, že jste zas snědli něco nevhodného, a budete se moci dál věnovat své dosavadní činnosti.
Kávové sušenky se hodí pro uzobávání v obýváku, na zahradě u bazénu nebo na terase při posezení u kávy s vašimi přáteli, s nimiž právě plánujete společnou dovolenou. A vzít si je můžete i tam, zpestří vám cestování i samotný pobyt, oceníte je při sportu, na výletech do přírody i při odpočinku a vydrží vám po celou dobu, aniž byste je museli ukládat do chladničky.