🤒 Moc se omlouváme, ale z důvodu nemocí mohou být některé zásilky o pár dní zpožděné. Expedice zboží probíhá, ale bohužel v menší míře. Moc děkujeme za pochopení a důvěru. 🙂

Pomáhá lněné semínko hubnutí?

Asi není třeba říkat, že trendem dnešní doby je štíhlá, lehce osvalená postava. A je samozřejmě mnoho výhod, proč ji mít. Nejenže to, podle současného pohledu, dobře vypadá, ale navíc obezita podporuje vznik zdravotních problémů, jako je cukrovka či některá onemocnění kardiovaskulárního systému. A tomu se rozhodně chceme vyhnout.

To však není tak jednoduché, jak se může na první pohled zdát. Na vině je náš sedavý způsob života, ale také stravování, kdy většina z nás preferuje tučná, smažená jídla s vysokým obsahem tuků a malým obsahem živin. Koneckonců, i to je důvod, proč fast-foody typu KFC či McDonald´s tolik prosperují.

Pokud tedy chceme zhubnout, pak jednou z věcí, které musíme udělat, je změnit jídelníček. Je potřeba do něj zařadit mnohem více nutričně bohatých potravin. Těch totiž můžeme sníst méně, abychom do sebe dostaly potřebnou denní dávku živin.

Jednou z nich, která se dostává do módy, je i lněné semínko. To má pro tento účel dobré vlastnosti. Je totiž plné zdraví přínosných látek. Navíc i dokáže nastartovat metabolismus, což znamená, že budeme spalovat tuky rychleji, a tedy i rychleji hubnout.

Další výhodou je, že především díky své struktuře a také obsahu vitamínu skupiny B pomáhá trávení. Čistí naše střeva a upravuje jejich mikroflóru tak, aby mohly efektivně absorbovat živiny. Je tedy vhodné i v případě, kdy trpíte zažívacími potížemi, jako jsou průjem či zácpa. Není tedy divu, že je tak oblíbené a že se říká, že lněné semínko hubnutí pomáhá.

Je ovšem nutné vzít v úvahu, že lněné semínko samo o sobě toho příliš nezmůže. Abychom poznali jeho plný efekt, zvláště pokud se snažíme zhubnout, je potřeba, abychom mu pomohli. A tím hlavním, co můžeme udělat, je zvýšení pohybu. Ano, možná to bude náročné, ale věřte, že se vám to nakonec rozhodně vyplatí. Zdravá, štíhlá postava za to totiž rozhodně stojí.

button_kupte-zde