Potravinové doplnky áno či nie

Má zmysel užívať potravinové doplnky? Alebo je to len zbytočné vyhadzovanie peňazí? K zodpovedaniu týchto otázok by mohli prispieť nasledujúce fakty:

Nedostatok minerálov a stopových prvkov v poľnohospodárskej pôde. Moderné poľnohospodárstvo zápasí s radom problémov. Ak odhliadneme od tých finančných, sú to napríklad erózia pôdy, nasadenie nevhodných hnojív, nedostatok pôdneho organického humusu a niekedy aj vyzdvihovanie výnosov (kvantity) na úkor kvality poľnohospodárskych plodín. Tým pádom môžu v poľnohospodárskej pôde chýbať niektoré minerály a stopové prvky, ako je horčík, zinok, meď alebo selén.

Znečistené ovzdušie leteckou prevádzkou. Na základe údajov z „Riadenia letovej prevádzky ČR a.s.“ bolo „v roku 2024 zaznamenaných nad naším územím 711 216 letových pohybov“. To je takmer o 90 tisíc letových pohybov viac v porovnaní s predchádzajúcim rokom. Z prúdových a piestových leteckých motorov sa do ovzdušia uvoľňujú okrem oxidov dusíka, oxidu uhoľnatého a oxidu siričitého aj sadze a nespálené palivo a pri vysokých teplotách horenia leteckého paliva aj zoxidované ťažké kovy, z ktorých sa vyrábajú letecké motory, ako je mangán, hliník, bárium, ytrium, titán atď. Toto znečistenie potom ovplyvňuje kvalitu života na celej planéte. A to sme tu uviedli iba letové pohyby nad naším územím. Viete, koľko letových pohybov prebehne každý rok na celom svete? S odstraňovaním ťažkých kovov a ďalších nečistôt výborne pomáha napríklad sladkovodná riasa chlorella, ktorá aj vďaka vysokému obsahu chlorofylu poskytuje organizmu účinný obranný štít.

Priemyselná výroba. Legislatívne opatrenia a moderné technologické výrobné postupy môžu výrazne obmedziť produkciu škodlivín, ale rozhodne to v súčasnosti nie je ideálny stav. Stále sa tu a tam stretávame so smogovou situáciou (poletujúci prach s ťažkými kovmi, oxidmi síry a dusíka) a ďalším znečistením životného prostredia, ktoré zasahuje poľnohospodársku pôdu a vodné zdroje.

Slnečný svit. V zimných mesiacoch vytvára naša pokožka veľmi obmedzené množstvo vitamínu D. Ten je napríklad dôležitý pre vstrebávanie vápnika a fosforu zo stravy, pre prirodzený imunitný systém a psychickú pohodu. Málo vitamínu D sa tvorí aj u ľudí, ktorí trávia väčšinu času v uzavretých priestoroch, napríklad v kanceláriách. Vitamín D možno pri správnom dávkovaní bezpečne doplniť práve potravinovými doplnkami.