Průhledný proužek
Doprava ZDARMA pri nákupe nad 80 €

Vôňa dokáže zmeniť atmosféru za niekoľko okamihov

Aromaterapia využíva vône esenciálnych olejov na navodenie príjemnej atmosféry a psychickej pohody. Správne zvolená vôňa dokáže za chvíľu premeniť priestor aj náladu.

Aróma difúzer a hnedé sklenené fľaštičky esenciálnych olejov s levanduľou a plátkami pomaranča na drevenom stole

Vôňa patrí medzi zmysly, ktoré dokážu najrýchlejšie ovplyvniť našu aktuálnu náladu. Stačí otvoriť fľaštičku s esenciálnym olejom a v okamihu sa miestnosť premení. Aromaterapia pracuje práve s touto vlastnosťou a využíva vône prírodných silíc na navodenie uvoľnenia, sústredenia alebo príjemnej atmosféry v domácnosti.

Nejde pritom len o osviežovač vzduchu. Esenciálne oleje sa získavajú z rastlín destiláciou alebo lisovaním a nesú si tak ich charakteristickú arómu aj vlastnosti. Levanduľa býva spájaná s uvoľnením, citrusové vône dokážu navodiť sviežosť a energiu, zatiaľ čo drevité tóny prinášajú pocit stability a pokoja.

Ako vône používať v domácnosti

Existuje hneď niekoľko spôsobov, ako si aromaterapiu vyskúšať doma:

  • aróma difúzer s vodou, ktorý jemne rozptyľuje vôňu do miestnosti,
  • pár kvapiek oleja na keramický difúzer alebo hlinený kamienok,
  • pridanie do kúpeľa pre relaxačný večer,
  • vonné tyčinky nasiaknuté olejom v uzavretom priestore,
  • masážna zmes s bázovým olejom na použitie na pokožku.

Pri výbere vône je dobré vychádzať z toho, aký účinok chcete navodiť. Do spálne sa často hodia jemnejšie a upokojujúce tóny, do pracovne naopak vône, ktoré podporujú sústredenie a sviežosť. Kombinácia viacerých olejov môže priniesť zaujímavé a vyvážené výsledky, stačí však začínať s malým množstvom.

Esenciálne oleje je vhodné uchovávať v tmavých fľaštičkách mimo priameho slnečného svetla, aby si zachovali svoju vôňu aj účinnosť čo najdlhšie.

Autor: Michal Kuchař

Michal Kuchař je špecialista na zdravú výživu. Texty majú informatívny charakter a nenahrádzajú radu lekára alebo nutričného terapeuta. Viac o nás

Diskusia (0)

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole