Cítíte se unavení a bez energie? Nedokážete se soustředit? V tom případě byste se měli zaměřit na to, co jíte, protože právě strava člověka určuje, kolik bude mít energie, a jak se bude cítit.
Takže pokud vám váš běžný jídelníček nestačí, zařaďte do něj superpotraviny, které vám dodají nejen dostatek živin, ale také energie.
Takovým životabudičem se může stát například čaj matcha, který je mezi lidmi stále více populární. Mohou za to účinky matcha čaje na zdraví.
Navíc, čaj matcha je mezi lidmi oblíbený právě proto, že jim dodá vše potřebné a jeho užívání je snadné a příjemné – stačí, když denně vypijete jeden šálek chutného nápoje pro zdraví.
Účinky matcha se spolehlivě dostaví, ať už budete čaj užívat teplý, studený anebo třeba v podobě různých kulinářských lahůdek, protože v kuchyni nachází matcha široké využití.
Účinky matcha čaje podporuje především vysoký obsah živin a jiných důležitých látek, které se v něm nachází. V čaji najdete důležité antioxidanty, vitamíny, minerály, vlákninu a thein.
Vysoká koncentrace živin je způsobena i tím, jak se tento čaj pěstuje a zpracovává: Několik týdnů před sklizní se rostliny zakryjí plachtami tak, aby lístky zvýšily produkci chlorofylu. Následně se mladé lístky sbírají, napařují, zbavují žilek, suší a melou na jemný prášek. A ten se na rozdíl od běžného čaje neluhuje, ale pije důkladně rozmíchaný v tekutině.
Když si denně dopřejete šálek lahodného zeleného čaje, pozitivní matcha tea účinky vás neminou. Tím spíše, když si koupíte opravdu kvalitní produkt.
Čaj vaše tělo postupně zbaví škodlivých toxinů. Dodá vám energii, zbaví vás únavy a podpoří koncentraci. Posílí vaši imunitu a rozhýbe metabolismus, takže budete rychleji a účinněji spalovat tuky. Antioxidanty ochrání tělo před útokem volných radikálů na vaše buňky. A vy získáte potřebný životní pocit pohody a klidu.
A za to několik doušků brčálově zeleného nápoje jistě stojí, ne?