Doprava ZDARMA pri nákupe nad 80 €
Ako si poradiť s kinetózou a zmenou časového pásma pri cestovaní na dlhé vzdialenosti
Viete, čo je to synergia? Je to vzájomné spolupôsobenie viacerých zložiek, napríklad v strave, keď sa navzájom dopĺňa ich účinok, a tým sa vytvára komplexný výsledok v oveľa vyššej kvalite, než keby ste každú zo zložiek prijímali osobitne. Synergicky napríklad pôsobia jednotlivé látky v ovocí a zelenine, takže je oveľa výhodnejšie zjesť napríklad celé jablko, než sa napchávať oddelenými extrahovanými zložkami z jablkovej dužiny.
Synergia hrá v našom živote kľúčovú úlohu nielen v bežnom jedálničku, ale môže byť nápomocná aj pri zdravotných problémoch, v súvislosti s cestovaním na dlhé vzdialenosti.
Predstavte si, že máte v pláne vycestovať z Prahy lietadlom do Frankfurtu nad Mohanom a odtiaľ potom nadväzujúcim leteckým spojom do kanadského mesta Whitehorse. Je to hlavné mesto kanadskej provincie Yukon Territory a je to jedno z typických sídiel na Aljaške. V júni tu panuje polárny deň a v tomto čase je tu naozaj krásne. Ale keď odletíte poludňajším spojom z Frankfurtu a let trvá zhruba 9 hodín, na letisku vo Whitehorse sa síce objavíte na poludnie miestneho času, ale vaše biologické hodiny ukazujú stredoeurópsky čas, teda 21 hodín. A to je už vhodný čas pomaly sa chystať do postele, lenže vás čaká dlhá cesta autom k jazeru Lake Labarge a kým sa ubytujete, je stredoeurópska polnoc.
Aby ste lepšie zvládli prudký prechod do iného časového pásma a predišli zdravotným problémom, môžete využiť osvedčenú synergickú kombináciu troch prvkov, a to magnézia (horčíka), vitamínu B6 a čerstvého koreňa zázvoru. Ja by som k tomu ešte pridal silnejšiu dávku vitamínu C, napríklad v tropickom ovocí Acerola. Koreň zázvoru by som aplikoval vo forme zázvorových cukríkov alebo čaju a vitamín B6 by som užíval ako B komplex vrátane vitamínu B12.
Kombinácia týchto zložiek pomáha organizmu pri prispôsobení sa novému prostrediu napríklad pri dlhých letoch, čo platí nielen pri lete do cieľovej destinácie, napríklad na dovolenku k moru, ale aj pri návrate späť do Českej republiky.
Horčík, zázvor a vitamín C v našej ponuke
Ak si chcete pripraviť zásobu na cesty, pozrite sa do kategórie horčík (magnézium). Štyri tipy:
Diskusia (0)
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.