Ořechy a semena obsahují velké množství tuku, který potřebuje nově vznikající rostlinný zárodek – kl...
Blog o zdravé výživě, Strana 50
Slunečnicová semínka jsou vhodná i pro zdravé hubnutí
Sezam a jeho příznivý vliv na zdraví
Sezam se využívá velice často jako ozdoba na chléb a pečivo, jemuž dodává zvláštní příjemnou příchuť...
Rýžová mouka je bezlepková surovina
Na trhu se v poslední době zvýšil zájem o alternativní, zdravější varianty bílé pšeničné mouky....
Rozinky – tradiční sušené ovoce do oříškových směsí, kaší, koláčů a zákusků
Rozinky patří mezi sušené ovoce a spolu s jablečnými, hruškovými, meruňkovými a švestkovými „kř...
Quinoa by v našem jídelníčku neměla chybět
Rostlinné antioxidanty – quinoa je velmi dobrým zdrojem rostlinných látek, které v lidském orga...
Pistácie – zdravé a chutné zelené oříšky
Pistácie jsou plody menšího stromu Pistacia vera s českým botanickým názvem řečík pistáciový. R...
Piniové oříšky pro zdravé mlsání nebo pro přípravu pokrmů
Piniové oříšky jsou plody borovic, rostoucích převážně na severní polokouli, v drsných podmínká...
Pekanové ořechy se řadí k nejzdravějším druhům rostlinných semínek a ořechů
Pekanové ořechy jsou zařazovány mezi nejvíce prospěšné plody vzhledem k vysokému obsahu účinnýc...
Druhy obilovin
Obiloviny jsou součástí potravy člověka již odnepaměti. Představují hlavní složku potravy, která org...
Čím jsou pro nás prospěšné obiloviny
Obiloviny by měly tvořit zhruba 60 procent celkového objemu naší stravy. Obsahují významné výživové ...