Sušené datle

Najpredávanejšie

DATLE BEZ KÔSTOK - 250g
DATLE BEZ KÔSTOK - 250g
Skladem
Kód: 2057
 
€1,94
Datle BIO 500g bez kôstok, sušené
 
€5,90
2 položiek celkom

Cena

16
0.03958044716

Značky

Zobrazených položiek: 2
DATLE BEZ KÔSTOK - 250g
€1,94
Kód: 2057
Datle BIO 500g bez kôstok, sušené
€5,90

BIO datle Zdravý deň® odrody Deglet Nour pestované podľa pravidiel ekologického poľnohospodárstva. Datlím Deglet Nour sa hovorí kráľovná všetkých datlí. Sú mäkké na dotyk, majú...

Kód: 693

Oveľa lepšou voľbou ako riskovať zdravotné dopady s energetickými drinky, je mať v zásobe sušené datle. Sú totiž vynikajúcim energetickým dopingom, iba 100 gramov obsahuje zhruba 300 kcal. Poslúži pri akomkoľvek športe, najmä pri behu, cyklistike, korčuľovaní, ale aj v silových tréningoch v posilňovniach, alebo len doma pri strečingu, aeróbnom cvičení, či pri fyzicky náročnej práci.

Svojej vysokej kalorickej hodnote vďačí značnému obsahu sacharidov, ktoré tvoria až tri štvrtiny ich celkovej hmotnosti. Na proteíny sú pomerne chudobné, tie sú zastúpené iba troma percentami, avšak majú dostatok vlákniny. Tým pádom vykazujú pomerne nízky glykemický index – vzhľadom na to, že vláknina redukuje vstrebávanie cukrov do krvného obehu.

Sacharidy nie sú jediným prínosom týchto plodov, pod krehkou šupkou sa ukrýva väčšie množstvo provitamínu A, vitamínu C, vitamíny B1 – B8, antioxidanty a minerálne a stopové prvky – železo, draslík, vápnik, horčík, meď, mangán, selén a ďalších zhruba dvadsať .

Kde datle kúpiť
V obchodnej sieti sa väčšinou objavujú vo forme sušených plodov, cena datlí je porovnateľná s inými druhmi sušeného ovocia. Datle sa sušia buď priamo v mieste zberu na priamom slnku, kde rýchlejšie dozrievajú a až potom sa zberajú, alebo sa sušia sublimačnou lyofilizáciou mrazom pri nízkom tlaku vzduchu. Oba spôsoby sušenia sú k plodom šetrné a tým pádom sú v nich obsiahnuté aj látky s vysokou enzymatickou a antioxidačnou aktivitou. Dobrou voľbou je aj datľový sirup, ktorý sa spracováva z čerstvých plodov, a môže vhodne nahradiť rafinovaný repný cukor.

Datle sušené sa hodia aj na prípravu pokrmov, môžete s nimi vyzdobiť ovsené placky alebo kaše, vytvoriť z nich nepečené zákusky, pečené torty, záviny, sušienky, ale aj vianočné pečivo.