Značky
Pod tajomným názvom šatavari sa skrýva divoká špargľa(Asparagus racemosus), na ktorú môžete naraziť, ak sa vydáte do vysokých hôr Indie a Nepálu. Rastie aj na Srí Lanke a v severnej Afrike.
Túto liečivú rastlinu objavila ajurvédska medicína už pred tisíckami rokov, ale na jej oficiálny botanický opis sa muselo čakať až do konca 18. storočia.
Názov šatavari sa prekladá ako "tá, ktorá má sto manželov".
Už tento názov istým spôsobom odkazuje na účinky šatavari, ktoré opisuje indická ajurvédska medicína a ľudové liečiteľstvo. Prášok z koreňa špargle sa vám bude hodiť pri problémoch s ženským alebo mužským reprodukčným systémom a pohlavnými orgánmi.
Podľa ľudových poznatkov sa šatavari hodí najmä ženám, pretože pomáha pri problémoch s neplodnosťou, prispieva k hormonálnej rovnováhe, zmierňuje menštruačné bolesti, prispieva k pravidelnosti menštruácie a zmierňuje nepríjemné príznaky menopauzy. Je vhodný aj pre dojčiace ženy - podporuje laktáciu.
Ani muži však nie sú vynechaní - hovorí sa, že šatavari zlepšuje erekciu, má vplyv na potenciu, pozitívne ovplyvňuje aj vylučovací systém.
Uvádza sa, že nielen zvyšuje libido a má dobrý vplyv na plodnosť a vylučovanie, ale má aj pozitívny vplyv na trávenie.
Bylina sa používa aj proti stresu - upokojuje psychiku a pomáha zaspať.
Ajurvéda kombinuje šatavati s inými bylinami v zmesiach na podporu celkovej vitality a posilnenie imunity človeka.
Korene šatavari obsahujú okrem iných látok fytoestrogény, alkaloidy a steroidné saponíny. Fytoestrogény sú rastlinné hormóny, ktoré sa používajú ako prirodzená alternatíva hormonálnej liečby. Uvádzaný priaznivý účinok šatavari na ľudský reprodukčný systém vyplýva z obsahu týchto látok.
V Ázii sa v kuchyni s obľubou používajú korene špargle, rovnako ako sa špargľa používa u nás.
Šatavari môžete vyskúšať vo forme praktického prášku na doplnenie stravy.