Lískové ořechy a oříšky BIO

Lieskové oriešky netreba bližšie predstavovať. Všetci ich dobre poznáme a málokto ich nemá rád. Typická chuť a vôňa potravín z lieskových orieškov priťahuje mnohých ľudí ako magnet. Preto nie je prekvapujúce, že sa tak hojne používajú v rôznych cukrárenských výrobkoch. Sladkosti však nie sú ideálnou súčasťou jedálnička, preto by sme urobili oveľa lepšie, keby sme svoje chute uspokojili kvalitnými lieskovými orieškami, či už čerstvými alebo sušenými.

Lieskový orech je plodom liesky a ako to už býva, rastliny ukladajú najcennejšie živiny do svojich semien. To sa dá dosiahnuť, ak siahneme po skutočne kvalitných bioproduktoch, ktoré zaručujú kvalitné pestovanie s ohľadom na životné prostredie. Takéto orechy majú nielen vynikajúcu chuť, ale aj vysoký obsah všetkých dôležitých látok.

Lieskové orechy obsahujú mnoho dôležitých živín. Sú plné kvalitných a ľahko stráviteľných tukov, vitamínov a minerálov. Vitamíny obsiahnuté v lieskových orieškoch sú najmä vitamín E a vitamíny skupiny B. Z hľadiska minerálnych látok semená obsahujú draslík, horčík, vápnik, zinok, železo, mangán a meď.

Po lieskových orieškoch by mal siahnuť každý, kto potrebuje dodať energiu. Sú veľmi kalorické a dokážu nášmu telu dodať veľa energie. Je preto ideálnou desiatou pre všetkých turistov, športovcov a ďalších ľudí, ktorí potrebujú doplniť energiu a živiny.

Lieskové orechy sa pre svoje vynikajúce zdravotné účinky používajú aj v tradičnej čínskej medicíne na podporu pankreasu a sleziny. V ľudovom liečiteľstve sa orechy odporúčajú pri cukrovke 2. typu, proti stareckej demencii a uvádzajú sa aj ich dobré účinky na oči. Ocenia ich aj všetci, ktorí sa zaujímajú o fitnes a zdravý životný štýl.

A vďaka priaznivej cene lieskových orieškov si ich môžeme pravidelne dopriať pre ich vynikajúcu chuť a zdraviu prospešné účinky.