Trávenie a žalúdok

Keď trávenie nie je v pohode

Tráviace ťažkosti dokážu znepríjemniť celý deň. Či už vás trápi pálenie záhy, nadúvanie, zápcha, hnačka alebo nepríjemné pocity po jedle, telo tým dáva najavo, že potrebuje upokojiť a zrovnať. Práve tu prichádza k slovu prírodná podpora trávenia pomocou byliniek, je to jemná, ale účinná cesta, ako dať žalúdku aj črevám priestor na regeneráciu a rovnováhu. Aj nadúvanie bylinky vedia zrovnať, rovnako tak nájdete na pálenie záhy bylinky, ktoré uľavia od nepríjemného pálenia a syndróm dráždivého čreva bylinky rozhodne upokojí.

Pomoc z prírody pre žalúdok, črevá aj pečeň

Každá z bylín v tejto kategórii má svoje špecifické účinky. Či už hľadáte úľavu od konkrétnych ťažkostí, alebo len chcete podporiť svoje trávenie celkovo, môžete si vybrať z osvedčených druhov:

• bylinky na žalúdok, ktorý nebolí – upokojujú sliznicu, znižujú prekyslenie a chránia pred podráždením,

• bylinky na boľavý žalúdok – miernia bolesť a pálenie, podporujú hojenie,

• bylinky na pálenie záhy – pomáhajú znížiť kyslosť,

• reflux pažeráka – bylinky, ktoré dokonale ochránia pažerák,

• bylinky na pečeň – podporujú detoxikáciu a látkovú výmenu,

• bylinky na žalúdočné vredy – hojivé a protizápalové účinky,

• bylinky na črevá – upokojujú a podporujú trávenie,

• bylinky na trávenie – posilňujú chuť do jedla a pomáhajú s trávením tukov,

• bylinky na hnačku – sťahujúce účinky, znižujú podráždenie čriev,

• bylinky na zápchu – jemne podporujú pohyb čriev a pravidelné vyprázdňovanie,

• bylinky proti nadúvaniu – uvoľňujú kŕče a uľahčujú trávenie,

• prekyslenie žalúdka – bylinky, ktoré harmonizujú pH a upokojujú.

Nájdete tu napríklad harmanček, ktorý má protizápalové a upokojujúce účinky, pestrec mariánsky, osvedčený pri očiste pečene, alebo sladké drievko, ktoré chráni sliznice žalúdka a pažeráka. Skvelým pomocníkom je aj materina dúška na plynatosť a kŕče, alchemilka pre jemné upokojenie trávenia, alebo borievka, ktorá podporuje trávenie tukov.

Ľahší pocit a pokoj v tele

Nie vždy je potrebné siahať po liekoch, bylinky často prinášajú úľavu bez vedľajších účinkov. Nepríjemný zápal pažeráka, bylinky upokojí, bolestivý zápal čriev, bylinky uteší a rovnako tak zápal žalúdka, bylinky vedia porovnať. Dôležitá je pravidelnosť a trpezlivosť.