Arašídová másla a krémy

Príroda môže ľuďom ponúknuť obrovské množstvo chutných a výživných potravín. Len si uvedomte, koľko ovocia a zeleniny by sme mali pravidelne zaraďovať do svojho jedálnička. Rovnaké pravidlo platí aj pre zdravé tuky obsiahnuté v rôznych semenách a ovocí. Medzi najchutnejšie patria lieskové, vlašské a arašidy, známe ako "arašidy".

Prečo si dopriať organické arašidové maslo

• Arašidový krém má lahodnú nezameniteľnú chuť a vôňu.
• Arašidové maslo 1 kg je vynikajúcim zdrojom minerálnych a stopových prvkov, ktoré rastlina koncentruje vo svojich plodoch. Obsahuje ich naozaj veľké množstvo, najmä vápnik, horčík, zinok, železo, selén, meď a mangán. Veľmi dôležitý je obsah horčíka, ktorý je tu zastúpený v ideálnom pomere s vápnikom a ktorého stráviteľnosť podporuje veľké množstvo vitamínu B6.
• Najlepšie arašidové maslo obsahuje okrem vitamínu B6 aj ďalšie vitamíny skupiny B, ako sú niacín, kyselina pantoténová, tiamín a riboflavín. Vitamíny skupiny B sú tu zastúpené v organickej forme, ktorá sa dobre vstrebáva a umožňuje efektívne využitie aj obsiahnutých minerálnych látok.
• Arašidovo-kokosový krém obsahuje veľké množstvo esenciálnych aminokyselín a môže byť ich dobrým zdrojom aj pre vegánov a vegetariánov, ktorí sa z rôznych dôvodov vyhýbajú konzumácii mäsa.
• Arašidové maslo má veľký význam pre zdravie aj vďaka obsahu rastlinných antioxidantov, najmä kyseliny p-kumarovej a vitamínu E rozpustného v tukoch.
• Cena arašidového masla je veľmi nízka, a ak sa rozhodujete, kde arašidové maslo kúpiť, najvýhodnejšie je v špecializovanom e-shope, ktorý má v ponuke viac produktov zdravej výživy a kde môžete využiť výhodné množstevné zľavy a akcie.

Všetko s mierou

To, že všetkého veľa škodí a že ideálne je dodržiavať pravidlo zlatej strednej cesty, platí aj pre zdravé tuky a oleje. Nemali by sme ich konzumovať príliš veľa, pretože sú veľmi kalorické a príjem a výdaj kalórií by mali byť v rovnováhe. Rozhodne nie je dobrým príkladom používania arašidového masla, keď na jedno posedenie zjete celý pohár arašidového masla a čokolády.