Značky
Ako správne klíčiť: https://www.nakliceno.cz/kliceni-seminek/
Zdroj vitamínov a ďalších zdraviu prospešných látok vám prinesie domáce pestovanie klíčkov rukoly.
Rukola patrí medzi rastliny bohaté na vitamíny a zdraviu prospešné látky ako sú vitamíny A, C, F, B, vláknina, kyselina omega-3, zinok, vápnik, fosfor, železo, meď, draslík, síra, horčík a listy sa používajú aj ako afrodiziakum.
Pozitívne pôsobí na trávenie, čistí organizmus od toxických látok, posilňuje imunitný systém, blahodárne pôsobí aj ako prevencia proti rakovine, srdcovým a cievnym ochoreniam, dokonalý prísun energie.
Doma si môžete klíčky rukoly vypestovať zo semienok Rukola – semená na klíčky, Rukola Wolfberry Bio semienka na klíčenie, Rukola Bio – semená na klíčenie atď.
Vďaka svojej skvelej chuti sú klíčky rukoly vhodné na konzumáciu v čerstvom stave a tiež pri príprave studenej i teplej kuchyne. Napríklad do šalátov, cestovín, omáčok, polievok aj ako príloha k sendvičom, syrom a podobne.
Domáce pestovanie vám prinesie istotu zdroja vitamínov a ďalších látok potrebných pre vás organizmus.