Hořčík (magnesium)

Nejprodávanější

horcik 250
 
270 Kč
vap hor
 
289 Kč
vapahor
Vápník a hořčík 250g
Skladem
Kód: 594
 
340 Kč
4 položek celkem
horcik 250
270 Kč

Magnesium citrát Zdravý den® v prášku je zdrojem organického hořčíku, který plní v těle řadu funkcí. Hodnoty v 1 porci (2g) - hořčík (133%)* 500mg. *denní referenční...

Kód: 588
horcik kapsle
249 Kč

Magnesium citrát Zdravý den® v kapslích je zdrojem organického hořčíku, který plní v těle řadu funkcí. Dávek v balení: 60 denních dávek Doporučené dávkováni: 3...

Kód: 591
vap hor
289 Kč
Kód: 2111
vapahor
340 Kč

Použití: 3 čajové lžičky prášku (11,23g) rozmíchejte ve sklenici vody, džusu nebo přidejte do jogurtu. Prášek se rozpustí jen částečně, proto nápoj při pítí několikrát...

Kód: 594

Trápí vás nekonečná únava anebo svalové křeče? Příčinou může být nedostatek hořčíku ve vašem těle. Podle průzkumů chybí hořčík celé řadě lidí a tento závažný nedostatek se na lidském těle přirozeně projevuje. Hořčík - magnesium je jedním z nejdůležitějších prvků pro lidské zdraví, neobejde se bez něj žádná buňka našeho těla.

Hořčík má v lidském těle mnoho důležitých funkcí. Přispívá k elektrolytické rovnováze, ke správné činnosti nervové soustavy a svalů, k dobrému stavu kostí a zubů, k syntéze bílkovin, k hospodaření s energií. Důležitý je v boji s únavou a s vyčerpáním.

Nedostatek hořčíku v lidském těle tak zpravidla poznáte právě podle únavy a svalových křečí.

Navíc si člověk nedostatek hořčíku může přivodit i přílišnou konzumací sladkostí a potravin z bílé mouky, přílišným pojídáním živočišných bílkovin a tuků anebo pitím alkoholu. Zvýšená spotřeba hořčíku je také při sportu a jiných fyzických aktivitách anebo ve stresu.

Naše tělo získává hořčík přirozeně z potravin, které konzumujeme. Zvýšený obsah hořčíku mají například ořechy a jiná semena, luštěniny, ovesné vločky a výrobky z celozrnné mouky, z ovoce pak meruňky, banány, datle a fíky, anebo některé ryby.

Jestliže nám hořčík schází, pak je ideální zařadit do jídelníčku větší množství zmíněných potravin, protože hořčík v přirozené podobě se nejlépe vstřebává.

Takové obohacení jídelníčku ovšem není možné vždy, navíc dokážeme využít jen část hořčíku, který se v potravinách vyskytuje.

Pro doplnění hořčíku se proto hodí i speciální doplňky stravy jako je hořčík citrát (citrát hořečnatý) v kapslích. Magnesium hořčík v organické podobě je pro doplnění prvku do organismu ideální, neboť se dobře vstřebává. Stačí spolknout doporučené množství kapslí a zapít je dostatečným množstvím vody.

Potřebný hořčík tak budete mít vždy pohodlně po ruce!

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení