Plodnost

Je známe, že ľudia, ktorí sa rozhodnú založiť rodinu a splodiť potomka vo vyššom veku, môžu čeliť určitým problémom, ktoré ovplyvnia budúci vývoj dieťaťa. Napríklad vývojové chyby a poruchy, ktoré sa ťažko liečia a deti zbytočne trpia a trpia. Podobné javy sa vyskytujú aj u rodičov, ktorí sú relatívne mladí, ale životnému štýlu nevenujú veľkú pozornosť. Ak to trochu zjednodušíme a zhrnieme, budúci osud našich detí závisí od kvality mužskej spermie a ženského vajíčka a od ďalšieho vývojového štádia v tele matky.

Kvalitu plodu ovplyvňujú aj naše gény a stav nášho fyzického tela

Tí, ktorí si to plne uvedomujú, sa snažia dať tejto otázke najvyššiu prioritu a podporovať nielen plodnosť ako takú, ale aj kvalitu plodu. Môžete však začať úplne jednoducho, a to vitamínmi plodnosti, ktoré nájdete v ovocí, zelenine, orechoch, strukovinách a celozrnných obilninách, všetko v bio kvalite.

Môžete sa tiež zamerať na doplnky stravy na podporu plodnosti, medzi ktoré patrí vitamín D3, horčík, morské riasy Kelp s jódom a potraviny veľmi bohaté na vitamíny skupiny B, najmä fazuľa, šošovica a quinoa.

Bylinky na podporu plodnosti - medzi najúčinnejšie bylinky na podporu plodnosti patria tzv. adaptogény. Je to jeden z tromfov niektorých liečebných smerov zameraných na prírodné liečiteľstvo, najmä v Južnej Amerike a Ázii. Najznámejšie byliny na podporu plodnosti sú Maca peruviana, Shatavari a Ashwagandha.

Spomedzi bylín na mužskú plodnosť sa najlepšie osvedčili Maca peruviana a Anemone, zatiaľ čo Shatavari a Ashwagandha sú najobľúbenejšie byliny na ženskú plodnosť. Čaj na plodnosť sa užíva v odporúčanom dávkovaní, ktoré je potrebné dodržiavať, pretože účinné látky sú veľmi koncentrované a telo ich nedokáže využiť a spracovať vo väčšom množstve, čo môže mať opačný účinok.