Všimli ste si niekedy, koľkým ľuďom v produktívnom veku v posledných rokoch narástli šediny a koľkým ľuďom vypadávajú vlasy krátko po dosiahnutí dospelosti? Je to jeden z civilizačných problémov našej doby, plný stresu a neuspokojivých medziľudských vzťahov. K zhoršenej kvalite vlasov a pokožky prispieva okrem stresu, najmä v jeho chronickej forme, aj nesprávne zložená strava.
Vlasy a pokožka potrebujú výživu
Možno ste už počuli, že ľudské telo funguje na princípe priorít z hľadiska energie, živín a regeneračných procesov. Mozog, srdce, obličky a pečeň musia byť na prvom mieste zoznamu a až na konci zoznamu sú koža a vlasy. Všimnite si, že aj ľudia bez vlasov alebo so šedinami majú stále dostatok sily na fyzicky náročnú činnosť, pretože ich orgány a svaly sú relatívne jemné.
Ak vám teda vypadáva vlasová pokrývka alebo sa mení na sivasté odtiene, nie je to tragické, ale je to prvé znamenie, že niečo nie je v poriadku. Je to vhodný čas na zamyslenie sa nad svojím životom, životným štýlom a nad tým, ako podporiť zdravé vlasy pomocou správnych prírodných doplnkov na vlasy.
Okrem kvalitných prírodných šampónov a kondicionérov venujte pozornosť bylinkám na husté vlasy, z ktorých sú obzvlášť účinné žihľava a nechtík lekársky, a to na vnútorné použitie aj na vonkajšie použitie. Bylinky na vlasy
Ajurvédske čaje, ako napríklad Bhringaraj, ktorý okrem vlasov detoxikuje aj tkanivo pečene, sú tiež veľmi dobrým doplnkom pre rast vlasov. A možno vám uniklo, že výborný účinok na vlasy má aj lucerna alfalfa a kokosový olej z plodov v bio kvalite. Olej si môžete pridať do jedla a namiesto kondicionéru si ho votrieť do pokožky hlavy. Výhodou všetkých týchto výrobkov je ich relatívne nízka cena a veľmi dobrá dostupnosť.