Chia semínka BIO

Také jste si zamilovali chia semínka? Není divu, jedná se o super potravinu, která je v současnosti velkým hitem. Vždyť „chia“ v překladu znamená „síla“.

Semínka chia pocházejí z plodů šalvěje hispánské, která přirozeně roste v horách Střední Ameriky. Rostlinu a její semena znali už staří Aztékové a Mayové, kteří je využívali jako zdroj energie.

Na chia semena můžete narazit ledaskde – v pečivu, v cereálních směsích, v ovesných kaších, v nápojích a dokonce i v pudinku. A tím výčet příležitostí, při kterých můžete chia konzumovat, rozhodně nekončí.

Napadlo vás někdy, proč jsou právě chia seeds mezi lidmi tak oblíbená?

V každém případě dobře chutnají anebo přesněji řečeno, mají naprosto neutrální chuť, takže je můžete bez potíží přidat do libovolného jídla.

Obsahují řadu vitamínů, vysoké množství vápníku, ale také draslík, železo, zinek, hořčík, bór, fosfor. Také antioxidanty a omega-3 nenasycené mastné kyseliny.

Pověstné jsou především kvůli tomu, že tělu dodávají energii a zahánějí pocit únavy, žízně a hladu. Skvěle je tak využijete před sportovním výkonem i jiným vypětím sil.

Dále navozují pocit sytosti – obsahují vlákninu a pomalu rozpustné tuky.

Chia na sebe váží veliké množství vody, když je necháte stát ve vodě, vytvoří jakýsi jemný gel, který lze využít při vaření. Tento gel se vytvoří po konzumaci chia semínek i ve střevě, čímž zajišťuje hydrataci organismu.

A díky obsahu antioxidantů mají rovněž protizánětlivé účinky.

Když do svého jídelníčku zařadíte bio chia semínka, jistě neuděláte chybu!

Zajímá vás, kde koupit chia semínka?

Na prodej chia semínek narazíte jak na internetu, tak v kamenných obchodech. Na internetu můžete chia semínka koupit ve výhodných velkých baleních za skvělou cenu chia semínek. Zajímá vás, kde koupit chia semínka v té nejlepší kvalitě? V tom případě si pořiďte bio chia semínka z ekologického zemědělství v Peru.